Calquera home que teña alcanzado a idade de actividade sexual percíbese a si mesmo como unha persoa que precisa ser sexualmente activa. Non se pode falar de estar activo durante o sexo cando a potencia dun home está comprometida.
Para que se produzan erros, un home debe coidar a súa preciosa saúde. Pero que facer en caso de violacións, onde dirixirse e que axuda se pode dar.
Primeiros auxilios para a debilidade da potencia
Antes de comezar calquera tratamento de lesións por potencia, é importante entender de inmediato que o primeiro que debes facer é cambiar o teu estilo de vida.
Porque se se lle prescribe un tratamento a un paciente, usa medicación ou medicina tradicional e non cambia nada na vida, non paga a pena comezar.
Entón, que facer cando se produce tal situación?
- Primeiro de todo, un home debe relaxarse, esquecer os seus problemas e tensións que o acompañaron todo o día;
- se un home quere manter relacións sexuais durante moitos anos da súa vida, unha comida sa e un estilo de vida saudable deberían converterse nos seus fieis compañeiros.
- Tamén é importante que un home deba deixar de beber e fumar.
Pero moitos dos que len este artigo preguntaranse que dicir do noso avó? Bebían nada menos que homes modernos, fumaban cigarros envorcados a man, pero ao mesmo tempo podían xerar un neno aos 80 anos. A resposta é sinxela: pasaron moitas cousas desde entón, especialmente a ecoloxía cambiou, os humanos volvéronse máis propensos a situacións estresantes. E isto leva a unha violación da potencia.
Dado que a testosterona só se produce baixo a influencia das graxas animais, o corpo masculino debe recibila absolutamente. Necesita comer todos os días: carne (magra) e aves de curral, fígado.
Asegúrese de incluír marisco na súa dieta. Verdes: apio e perexil, tamén xogan un papel importante no aumento ou diminución da potencia.
Homes, se notas unha violación da potencia, debes cumprir polo menos as recomendacións anteriores. Son os primeiros auxilios en caso de infraccións.
Que métodos populares se poden usar para aumentar a potencia
A medicina tradicional ocupou o seu lugar na medicina xeral xa que todas as receitas que ofrece son moi eficaces. É a medicina tradicional que o tratamento a base de plantas e a masaxe poden ofrecer. Tamén se recomenda pasar tempo ao aire libre.
Os principais métodos e formas no tratamento da potencia con remedios populares son:
- o uso de herbas, varias plantas para que o corpo comece a funcionar correctamente;
- nutrición adecuada: comer alimentos que conteñan fósforo e cinc. Ademais, hai que engadir vitamina E á dieta;
- Non se pode tomar café nin té porque non teñen un efecto beneficioso sobre o corpo masculino.
Herbas, plantas e outros remedios naturais para restaurar a potencia
Se observas os comentarios de homes que xa sufriron unha violación da potencia e empregaron infusións ou decoccións de herbas, podemos dicir con seguridade que as herbas realmente axudan. Isto débese a que case todas as herbas teñen un efecto vasodilatador, o que permite que o sangue chegue aos xenitais e todo mellore.
Non obstante, teña en conta que as herbas están máis relacionadas coa medicación e, polo tanto, poden ter contraindicacións. Polo tanto, antes de usalos, familiarizarse con eles para que non funcione, para que se restableza a potencia e, por exemplo, o corazón se arruinou. Vexamos algunhas herbas que poden axudar a resolver o seu problema:
- Ortiga: o seu efecto positivo sobre a potencia xa está probado. Úsase como unha única herba ou nunha mestura. A herba elabórase nun vaso de auga fervendo nunha culler de ortiga. É necesario tomalo antes das comidas. A ortiga mellora o metabolismo e as funcións do sistema xenitourinario comezan a funcionar con renovado vigor. Nunha mestura, a ortiga úsase con mel e viño tinto. E aquí non se toman as follas en si, senón as sementes da ortiga. Esta mestura aumenta a potencia con maior forza;
- Raíz de ginseng: é un estimulante do desexo sexual. Para aumentar a potencia, uso a raíz nunha infusión con té. Pero tamén podes preparar unha tintura: para iso mestúranse 350 gramos de mel e media culler de sopa de ginseng picado durante unha semana e media. Despois de que a tintura estea lista, pódese consumir tres veces ao día. De media, a admisión dura un mes ou dous, despois de que notará cambios significativos na potencia;
- Para restaurar a potencia, usa tintura de tomiño. Para preparalo necesitarás unha culler de sopa de flores de tomiño e botarás un vaso de auga fervendo. Non é preciso beber un vaso de inmediato, bebe gradualmente ao longo do día.
- Calamus pantanoso: tamén xestiona ben os problemas masculinos. Non hai que elaboralo unha vez, senón masticalo como chicle tres veces ao día. Tamén podes botar alcol sobre a raíz e usar 20-30 gotas ao día. A tintura faise 1: 5.
Produtos que aumentan a potencia
Está claro que o uso de diferentes produtos nunha determinada situación pode axudar ou prexudicarse. Polo tanto, a clave para unha boa potencia é unha nutrición adecuada e o uso de produtos saudables.
Alimentos que deben incluírse na dieta:
- O apio xa era coñecido nos países do Leste. Incluso foi colgado sobre a cama en feixes por mor do sexo. É mellor comer apio cru para preservar todas as súas propiedades útiles;
- A cebola e os ovos de galiña tamén son alimentos útiles. As cebolas manteñen o nivel correcto de hormonas no corpo, rexuvenece. Unha cebola rosa é máis saudable. E os ovos de galiña, á súa vez, son fontes de enerxía. É útil comer xemas de ovo cru co estómago baleiro todas as mañás, pero tampouco se esqueza da seguridade. Hai que revisar os ovos para evitar a salmonelose. Segundo as historias dos que xa o intentaron, se comes cebola e bebes a xema dun ovo durante tres días seguidos, despois de tres días un home comeza a sentir unha enorme forza.
- Podes preparar o produto ti mesmo, para iso necesitarás: zume de cenoria (1 vaso), ovos de polo cru (2 pezas), remolacha (2 culleres de sopa), unha culler de mel, allo, zume de cebola e alcohois (10 gotas cada unha) , pementa vermella lixeiramente moída. Todo isto mestúrase e bebe durante unha hora antes das comidas. Se consumes ese elixir durante un mes, entenderás a diferenza antes e despois;
- As noces tamén afectan a potencia. Come gradualmente un vaso de noces ao día e engade un vaso de leite de cabra para amplificar os efectos. Debe consumir leite e froitos secos nun mes;
- é necesario consumir máis verduras e froitas, mel, beber zumes - todo isto axudará a aumentar a potencia.
O que non se debe comer
Primeiro de todo, hai que excluír dos alimentos: as conservas, as salchichas (afumadas e fervidas), non beban bebidas carbonatadas. Está prohibido comer maionesa e salsa de tomate. Non coma alimentos que teñan unha longa vida útil.
Agora está de moda comer en comida rápida. Pero nin sequera isto é posible xa que é bastante prexudicial para a potencia masculina.
Coma menos sal e azucre. É necesario deixar de fumar e reducir ao mínimo o consumo de alcol.
Exercicios
Un estilo de vida saudable e exercicio físico significa que a potencia nunca fallará. Non obstante, esta non debería ser unha actividade física pesada, todo o que tes que facer é facer unha serie de exercicios para axudarche.
Exercicio 1
Sentamos nunha cadeira cos pés anchos dos ombreiros. Nesta posición, é necesario poñer peso nas nádegas e despois relaxarse. Debe contraer os músculos durante polo menos 25 segundos e descansar uns 10 segundos. Este exercicio é moi útil porque podes facelo onde queiras.
exercicio 2
Asuma a posición inicial: os pés anchos dos ombreiros, as mans no cinto. É necesario empurrar bruscamente a pelvis cara adiante e cara atrás. Os movementos bruscos fan que os xenitais vibren. Este movemento é necesario polo menos sete veces e, preferentemente, sen roupa interior, para que o órgano poida moverse libremente. Este exercicio debe facerse polo menos 5 veces ao día.
A potencia é exactamente o que fai que un home se sinta como un home, literal e figuradamente. Pero, por desgraza, o corpo masculino pode causar interrupcións periódicas asociadas a trastornos alimentarios, vida sexual promiscua, uso de substancias estupefacientes ou psicotrópicas, fumar e alcoholismo.